https://www.misupuro.com Mon, 17 Oct 2022 05:50:22 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.7.15 https://www.misupuro.com/blog/259?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e4%25bd%2593%25e9%25a8%2593%25e3%2583%2588%25e3%2583%25ac%25e3%2583%25bc%25e3%2583%258b%25e3%2583%25b3%25e3%2582%25b0%25e3%2581%25ae%25e6%25b5%2581%25e3%2582%258c Tue, 18 Oct 2022 01:00:04 +0000 https://www.misupuro.com/?p=259 こんにちは。仙台市のパーソナルジム　M’spro(ミスプロ）の松浦です。本日は体験トレーニングの流れについてのご説明です！！ 1・カウンセリングまずは今回のボディメイクの目的についてのカウンセリングから始まり […]

The post 体験トレーニングの流れ first appeared on personal bodymake M's pro.]]> こんにちは。
仙台市のパーソナルジム　M’spro(ミスプロ）の松浦です。

本日は体験トレーニングの流れについてのご説明です！！

1・カウンセリング
まずは今回のボディメイクの目的についてのカウンセリングから始まります。
スポーツジムとパーソナルジムの違いや現状把握、今後の方針についてお話ししていきます。
現状のお悩みやお仕事の状況、健康状態や食生活についてを確認させて頂き
今まで行ってきたダイエットや運動経験、今後どのようなカラダになっていきたいかを
細かくお伺いさせていただきます！
不安に思うことや分からないことがありましたらなんでも聞いてください(^^)

2・体験トレーニング
カウンセリングでお伺いした気になる部位を含め簡単なトレーニングを
実際にやっていただきます。
久しぶりの運動でも無理なくできるようにゆっくりやっていきますのでご安心ください。
トレーニングは正しい姿勢で行うことがとても重要です。
正しい姿勢を覚える事でケガなく自分1人ではなかなか実感できない部位にも効果的にトレーニングを行うことができます。


3・今後の方針と料金プランのご案内
実際にトレーニングをやっていただいた後は自分に無理なく通える範囲での料金のご案内や
どのくらいの頻度でトレーニングを行なっていくのかなどをご説明します。
理想のカラダに少しでも近づけるように精一杯サポートさせて頂きますようにご提案致します。
無理な勧誘は行っていませんのでご安心ください！

以上か体験トレーニングの流れになります。
「楽しみながら結果を出せるように」をモットーに日々考えながらサポートさせて頂きますよう
努力しておりますので、どうぞお気軽に体験トレーニングしてみてください(^^)
何卒よろしくお願いします♪

松浦The post 体験トレーニングの流れ first appeared on personal bodymake M's pro.]]> https://www.misupuro.com/blog/249?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e3%2583%2580%25e3%2582%25a4%25e3%2582%25a8%25e3%2583%2583%25e3%2583%2588%25e3%2581%25ab%25e5%25bf%2585%25e8%25a6%2581%25e3%2581%25aa%25e5%25bf%2583%25e6%25a7%258b%25e3%2581%2588%25e3%2581%25a3%25e3%2581%25a6%25e3%2581%25aa%25e3%2582%2593%25e3%2581%25a0%25e3%2582%258d%25e3%2581%2586%25ef%25bc%259f Mon, 17 Oct 2022 04:35:06 +0000 https://www.misupuro.com/?p=249 みなさんこんにちは！トレーナーの高橋です！今回は「ダイエットに必要な心構え」について書いていきますね！「ダイエットに必要な心構え」ダイエットでみなさん思い浮かべるのは、・汗をものすごくかいて運動・細かい食事制限大きくこの […]

The post ダイエットに必要な心構えってなんだろう？ first appeared on personal bodymake M's pro.]]> みなさんこんにちは！トレーナーの高橋です！

今回は「ダイエットに必要な心構え」について書いていきますね！


「ダイエットに必要な心構え」ダイエットでみなさん思い浮かべるのは、
・汗をものすごくかいて運動
・細かい食事制限

大きくこの二つを思い浮かべますが、「目標達成した！！」と達成感で元の食事に戻ってしまい、すぐリバウンドをしてしまうケースが多いです…

では、どうしていけばいいの？
1.いきなり頑張りすぎない
2.一つひとつステップアップしていく
3.継続していく

最初は徐々に！100%でやるのではなく、最初は70%の努力でやっていきましょう！
慣れてきて習慣がついた時に意識しなくても努力が80%になってくるので大丈夫です！

みなさん楽しく、ダイエットしていきましょう！！
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The post 今日からブログ始めます！！！ first appeared on personal bodymake M's pro.]]> 初めまして！
パーソナルボディメイクミスプロの松浦です！！

2021年4月1日OPEN致しました。
当店は仙台駅近の運動が苦手な方やキレイにダイエットしたい方に向けたパーソナルジムです(^^)

完全個室でまわりの目を気にせずマンツーマンでトレーニングを行い、
食事アドバイスを含め楽しく美しくなるお手伝いをさせて頂きます♪
また、仕事終わりやお出かけ中でも気軽にご来店していただける様に
ウエアの貸し出し、トレーニング後のプロテインのサービスもあります！！

Instagramインスタグラム
mspro_personal_body_make
こちらにてトレーニング風景なども載せておりますのでよろしければご覧ください♪

ぜひ皆様のご来店お待ちしておりますので
ご気軽にカウンセリング、体験トレーニングをお試しください♪
何卒よろしくお願い致します！！

松浦

パーソナルトレーニング/パーソナルジム/トレーナー/筋トレ/ボディメイク/駅近/トレーニング
痩身/美脚/二の腕/小顔/バストアップ/ヒップアップ/ブライダル/くびれ/サブスク定額/短期集中The post 今日からブログ始めます！！！ first appeared on personal bodymake M's pro.]]>