パーソナルトレーニング | personal bodymake M's pro Training
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パーソナルトレーニングとは？What’s Personal Training?
パーソナルトレーニングとは、トレーナーとお客様が一対一で行うトレーニングのことです。
ダイエットはもちろん、ボディメイクや運動機能の改善にも効果的です。
スタジオでのトレーニング以外にも、普段の食事やお家でのトレーニングについてもアドバイスいたします。
完全個室で安心のパーソナルトレーニングスタジオ
personal bodymake M’s pro（ミスプロ）は、完全個室のパーソナルジムです。
完全個室のため他の人の目を気にすることなく、トレーニングに没頭できます。
当店では「キツイ」よりも「楽しみながら見た目を美しく」をモットーにしています。
パーソナルトレーニングは決して楽なものではありませんが、「キツイ」ばかりではなかなか続けられません。
継続してトレーニングをすることが一番大切ですので、当店では「楽しい」トレーニングを心がけています。
おすすめポイントPoint
普段の食事管理
ボディメイクは食事8割、運動2割と言われています。
その為、会員様にはミスプロ式の食事テキストをプレゼントし、今までの食生活の改善や、トレーニング中の食事の管理や提案をいたします。お客様の理想の体型や目的に合わせた食事管理を行い、より効率的なトレーニングを目指します。
お客様に合わせたプログラム
お客様一人ひとりの体型や目的に合わせた、オリジナルのプログラムを作成いたします。お客様によって理想の体重や体型は異なりますので、しっかりとカウンセリングをして話し合い、プログラムを決めていきましょう。